Подушки для сна подбираются по форме, которая бывает прямоугольной или квадратной. Иногда необходима ортопедическая подушка, снабжённая специальными валиками и выемками. Большую роль при выборе подушки играют также высота, жёсткость и наполнитель (натуральный, синтетический или растительный).

Подушка является не просто дополнительным аксессуаром для сна. По всем правилам подобранная подушка, должна создавать условия для максимально удобного положения головы, шейных мышц и, конечно же, верхней части позвоночника во время сна. Стоит отметить, что самочувствие в течение дня зависит от неукоснительного соблюдения этих нехитрых правил.

Ортопедические подушки, в отличие от перьевых, создаются из латексных перфорированных моноблоков и эластичной пены "Memory". Специальные валики и выемки для головы, как правило, необходимые атрибуты ортопедических подушек, которые умеют бережно поддерживать голову и значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Благодаря этому исчезает напряжение шейных мышц и давление на нервные окончания, что немаловажно не только для людей с проблемами позвоночника, но и в качестве профилактики заболеваний для здоровых людей.

К тому же, ортопедические подушки, вследствие наличия особых гигиенических свойств материалов, из которых они изготовлены, будут просто незаменимы для аллергиков и астматиков. Стоит также отметить, что подобранный по всем правилам тандем подушка- матрас поможет избавиться от храпа.